Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

tôm phô mai nướng món Tây Hướng dẫn chọn rau ngon Ao xoi gac day nâu ăn Lẩu bò quẠsẠu Cún Khang Thịt viên bọc trứng cút giò lóc ngô chiên hỗn hợp cach lam sushi ca hoi dau hu kho trung thit cach lam ga chien sot cay cơm gà rôti MON XAO phở gà xé lam nuoc tuong sữa đặc cach lam muc nuong bo lムsen gỏi cuốn Chung mâm cỗ hoanh thanh chiên mon sup tom nấm xào bò Ruột thit bo kho gung Món không thể thiếu trong thực đơn ngày Hường Nguyễn Bún thịt sốt cà chua mạn canh dau hu ga nau thap cam thom cach lam tai heo ngam sa ot chan ga ham Vĩnh Cơm hến canh hến dân dã và bình dị cách nấu cháo cua nau mi y sinh tố xoài Thit kho tau Chè trôi nước Nau chao luon ca ri cach lam goi bong thien dien gỏi gân bò tép khô bot san day hạnh lagu bò Thịt bọc trứng chiên xù hấp dẫn các cÃƒÆ basa suon chia nuong kim chi món ngon ngày hè Canh dưa hồng ngon Độc đáo cá nục cuốn bánh hỏi trang mieng ngộ nuoc chanh canh rong biển nấu nấm heo quay da lò nướng Lớp cach nau canh hến lá lốt lẩu Cách nau che hấp dẫn với lươn xào sả ớt cách nấu bún cá cac món nướng thach nha dam tra xanh Me gà cach do xoi ngu sac Keo ngot ga kho gung đậu phụ xào thịt nuoc cot ga thịt lợn om bí đao làm cocktail dâu tây sữa chua làm củ cải muối Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm Nước ép món lau yếm banh ngọt súp măng cua Muoi ot ga nuong nước mắm dưa leo bò xào rau củ quả công thức chè củ sen đậu xanh nước ép quả bưởi papparoti ngon trái cây công thức gà viên chiên đậu phụ Ngọt mát canh đậu phụ nấu Dầu thực vật nui dut lo ngon khoai lang ngào ca hoi ao chao ngon Mẹo chọn mua hải sản tươi ngon cach lam goi bồn bồn ngu sac banh deo trung thu vit nau Tuyết Nguyễn Cà tím xào thịt bò Cach lam nom du du oc nhung nhoi nam huong tuong ca chua bánh bánh tro Tết Tết Đoan Ngọ bánh Cách lam banh bông lan khoai lang làm bánh oc gao hap sa chao thit bo ngon giam tao khoai tay ca hoi hun khoi Bim bim Cánh gà om bi cuon kem chocolate